Здоров'я
Які овочі їсти сирими, а які — вареними: поради дієтологів
Не всі овочі однаково корисні у сирому вигляді. Термічна обробка може як зруйнувати вітаміни, так і зробити інші речовини легшими для засвоєння. Розповідаємо, що і як краще готувати.
